01/03
ТЕЛО
Контакт с собой начинается с тела и очень важно слышать его потребности. Тренировки для красивого и здорового тела — и практики для расслабления.
ЗаписатьсяБУДЬ СОБОЙ
Персональный пилатес на студийном оборудовании в Москве
02/03
СОСТОЯНИЕ
Управляя состоянием, мы учимся управлять своей реальностью. Практики, которые возвращают внимание внутрь и разгружают голову.
Записаться
03/03
СИЛА
Сильное тело без “перекача”, опора и баланс. Акцент на технику, дыхание и осознанное движение.
ЗаписатьсяФилиал
ВАРШАВКА
1-й Котляковский переулок 4к1
Филиал
КАХОВКА
ул. Каховка 37к1
Тренеры
Специалисты студии
Екатерина
Инструктор пилатеса
Елена
Инструктор по пилатесу
Марина
Инструктор по пилатесу
Виктория Шуваева
Инструктор пилатеса
Яна
Инструктор по пилатесу
Юлия
Инструктор пилатеса
Виктория Меньшикова
Инструктор по пилатесу
Ульяна
инструктор по пилатесу
Наталья
Инструктор по пилатесу
Екатерина
Инструктор пилатеса
О подходе
Владение всем большим оборудованием (кадилак, бочка, стул) и также малым. Анализ функциональности тела и подбор индивидуальных программ. Законченное хореографическое училище
Образование и квалификация
Polestar Pilates студийный курс
Polestar Pilates mat 1
Polestar Pilates mat 2
Polestar Pilates mat 3
Елена
Инструктор по пилатесу
О подходе
специализируется на укреплений спины выравнивание тела избавление от боли и напряжения возвращение легкости и эластичности мышцам контроль тела, баланс и сильный центр КМС по художественной гимнастике
Образование и квалификация
Пилатес на БО школы пилатес класс на основе программ РМА*
*Pilates Method Alliance
Пилатес Мат школы пилатес плюс
тренер групповых программ высшей московской школы фитнеса
Марина
Инструктор по пилатесу
Образование и квалификация
Школа пилатеса Pilates class,
МГПУ (Институт физкультуры и спорта) колледж
Вейдера;
СШОР 45 спортивная школа самбо
Виктория Шуваева
Инструктор пилатеса
Мягкий подход, внимание к деталям
О подходе
Специализируется на здоровье позвоночника и осанки, помогает восстановиться после травм и вернуть телу естественное, лёгкое движение. Работает без лишней нагрузки и боли.
Образование и квалификация
Polestar Pilates
Федерация йоги России
Обучающий центр «Анатомия»
Сеть спортивных сооружений России
Яна
Инструктор по пилатесу
Образование и квалификация
Polestar principles of movement
Evotren фитнес тренер
Polestar mat 1
Polestar mat 2
Polestar mat 3
Юлия
Инструктор пилатеса
О подходе
Сертифицированный тренер Polestar, организатор авторских туров и пилатес ретритов по всему миру. Участник Мирового тура Polestar Пилатес в Стамбуле. Работа с детьми, подростками и взрослыми.
Образование и квалификация
Polestar Пилатес Студия (большое и малое оборудование);
Polestar пилатес Mat
Polestar пилатес Принципы движения;
Тренер-преподаватель спортивной подготовки и физического воспитания;
Магистратура "Спорт высших достижений";
Виктория Меньшикова
Инструктор по пилатесу
В фитнесе с 2015 года
О подходе
Опыт в фитнесе с 2015 года. Прошла обширную подготовку в области пилатеса, стретчинга и работы на большом оборудовании.
Образование и квалификация
Polestar principles of movement
Polestar Pilates Mat Props
Polestar студийный курс
Академия фитнеса и пилатеса «Art of Pilates»
«Пилатес Cadillac, Ladder Barrell,, Chairs.
Базовый уровень,
Cadillac Ladder Barrel.
Средний уровень
Chairs, Spine corrector.
«Национальная лига тренеров» -
«Боди баланс»,
«Боди памп»
ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой
РГУ имени С.А. Есенина курсы:
«Познание» тренинг центр - «Stretching + MFR»
Ульяна
инструктор по пилатесу
Большое оборудование, свобода движения
О подходе
Сертифицированный персональный тренер по пилатесу на большом оборудовании. Помогает укрепить мышечный корсет, выстроить осанку и вернуть свободу движения.
Образование и квалификация
Art Pilates
Polestar Pilates
Федерация йоги России
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Наталья
Инструктор по пилатесу
Опыт с 2013 года, коррекция осанки
О подходе
Тренерский стаж с 2013 года. Участница международных конвенций в Санкт-Петербурге, Алматы и Ташкенте. Специализируется на коррекции осанки, работе с мышцами тазового дна и правильном дыхании.
Образование и квалификация
Пилатес
Дополнительные программы
Где нас найти
Москва · два филиала
Варшавка
5 минут пешком от м. Варшавская. Выход из последнего вагона из центра, направо по переходу. Рядом бесплатная парковка.
+7 (977) 533-01-77Каховка
7 минут пешком от м. Зюзино. Выход №2, далее по Каховской улице. Есть парковка во дворе.
+7 (906) 095-05-06
Написать в WhatsApp
Варшавка м. Варшавская Каховка м. Зюзино