01/03
ТЕЛО
Контакт с собой начинается с тела и очень важно слышать его потребности. Тренировки для красивого и здорового тела — и практики для расслабления.
ЗаписатьсяБУДЬ СОБОЙ
Персональный пилатес на студийном оборудовании в Москве
02/03
СОСТОЯНИЕ
Управляя состоянием, мы учимся управлять своей реальностью. Практики, которые возвращают внимание внутрь и разгружают голову.
Записаться
03/03
СИЛА
Сильное тело без “перекача”, опора и баланс. Акцент на технику, дыхание и осознанное движение.
ЗаписатьсяФилиал
ВАРШАВКА
1-й Котляковский переулок 4к1
Филиал
КАХОВКА
ул. Каховка 37к1
Тренеры
Специалисты студии
Виктория Шуваева
Инструктор пилатеса
Виктория Меньшикова
Инструктор пилатеса
Натали
Инструктор пилатеса
Ульяна Кулик
Инструктор пилатеса
Наталья
Персональный тренер · пилатес
Виктория Шуваева
Инструктор пилатеса
Мягкий подход, внимание к деталям
О подходе
Специализируется на здоровье позвоночника и осанки, помогает восстановиться после травм и вернуть телу естественное, лёгкое движение. Работает без лишней нагрузки и боли.
Образование и квалификация
Polestar Pilates
Федерация йоги России
Обучающий центр «Анатомия»
Сеть спортивных сооружений России
Виктория Меньшикова
Инструктор пилатеса
В фитнесе с 2015 года
О подходе
Опыт в фитнесе с 2015 года. Прошла обширную подготовку в области пилатеса, стретчинга и работы на большом оборудовании.
Образование и квалификация
ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой
РГУ имени С.А. Есенина
«Познание» тренинг центр
«Практика» центр Елены Волковой
Академия фитнеса и пилатеса «Art of Pilates»
Национальная лига тренеров
Натали
Инструктор пилатеса
Полный курс Polestar Pilates
О подходе
Прошла полный студийный курс Polestar Pilates — от принципов движения и функционального тестирования до клинического пилатеса и работы с особыми группами.
Образование и квалификация
Polestar Pilates — полный студийный курс
Ульяна Кулик
Инструктор пилатеса
Большое оборудование, свобода движения
О подходе
Сертифицированный персональный тренер по пилатесу на большом оборудовании. Помогает укрепить мышечный корсет, выстроить осанку и вернуть свободу движения.
Образование и квалификация
Art Pilates
Polestar Pilates
Федерация йоги России
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Наталья
Персональный тренер · пилатес
Опыт с 2013 года, коррекция осанки
О подходе
Тренерский стаж с 2013 года. Участница международных конвенций в Санкт-Петербурге, Алматы и Ташкенте. Специализируется на коррекции осанки, работе с мышцами тазового дна и правильном дыхании.
Образование и квалификация
Пилатес
Дополнительные программы
Где нас найти
Москва · два филиала
Варшавка
5 минут пешком от м. Варшавская. Выход из последнего вагона из центра, направо по переходу. Рядом бесплатная парковка.
+7 (977) 533-01-77Каховка
7 минут пешком от м. Зюзино. Выход №2, далее по Каховской улице. Есть парковка во дворе.
+7 (906) 095-05-06